19Октябрь2019

Лента

Как избежать болезней

Как избежать болезнейВы знаете людей, которые никогда не болеют? Вам кажется, наверное, что у них есть иммунитет из стали, но причины для их здоровья и могут застрять где-нибудь в другом месте. Если ваша иммунная система не всегда дает 100% защиты, прочтите несколько правил, которые помогут избежать простуды и гриппа, и других инфекционных заболеваний.

Лица, которые неоднократно в течение дня тщательно моют руки, как правило, не болеют простудой, ни гриппом. Варианта два: либо вы будете часто мыть руки или научитесь избегать касания руками лица (это трудно, потому что большинство из нас касается лица, в среднем, несколько раз в минуту). Если вы ищете специалиста и не знаете, кого выбрать, то на сайте можно прочитать об этом подробнее. 

Правильная гигиена защитит вас от инфекций верхних дыхательных путей. А вот немного статистики. Если кто-то из вашего ближайшего окружения имеет насморк, угроза заражения себя представляет, даже использование общих предметов быта. Наиболее опасными являются:

*краны и туалет: 80% вероятность заражения,

*ручки: 75% вероятность заражения,

*ручки холодильника: 57% вероятность заражения,

*пульт дистанционного управления для ТВ: 50% вероятность заражения.

Касаясь этих предметов, скорее всего, не избежать заболевания, так что помните, что защиту от болезней даст частое мытье рук.

Многие люди используют термин „грипп” в отношении всех болезней, начиная от вирусного заболевания желудка, и заканчивая на тяжелой простуде. Однако настоящий грипп - это серьезная болезнь, ежегодно забирающая жизни десятки тысяч детей, пожилых людей и всех, с ослабленной иммунной системой. Пожилые люди и дети особенно подвержены риску заболевания.  Грипп поражает дыхательную систему (нос, легкие, горло, бронхи). Если вы заболели гриппом и заметили у себя следующие симптомы: отсутствие аппетита, лихорадка, насморк, боль в горле, мокрый кашель, усталость, слабость, боли в мышцах. Все эти симптомы обычно возникают одновременно, давая определенный диагноз, что вы имеете дело с гриппом. Уже не имеет тогда смысла от  профилактического лечения, следует перейти к реальной терапии. Вот несколько естественных способов, которые помогут вам вылечить себя от гриппа.

Ваш организм, вероятно, сам зовет вас спать, – послушайте его. Недостаток сна может привести к гриппу.

 

Обсуждение:

Логотип RESURS MD
Ежедневное онлайн издание Resurs.md - это некоммерческое объединение молдавских журналистов, целью которых является донести самую свежую информацию до своих читателей. Степень профессионализма призваны определять посетители интернет-сайта, конструктивная критика которых всегда будет услышана руководителями издания. Контактный e-mail редакции: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Подписка